Sophrologie
Retrouvez l'harmonie intérieure et laissez votre bien-être vous guider, avec la Sophrologie
Bienvenue dans votre Espace Sophrologie
Je suis Sandra, j’ai 38ans
Solaire et Dynamique
Intuitive, passionnée par la Nature, les Voyages et l'Art de Vivre dans le Bien-être
Je me suis intéressée, passionnée et formée a différentes pratiques (phytothérapie, aromathérapie, diététique, nutrition thérapeutique, sophrologie,…)
J'ai notamment pu constater que lors du traitement d’une pathologie, ou tout simplement lors des évènements du quotidien, nous retrouvons systématiquement cette notion du stress et de l’anxiété
Nous pouvons être accompagné par la prise de médicaments allopathiques, ou de thérapeutiques naturelles telles que les compléments alimentaires, mais l’essentiel est d’apprendre à gérer ce stress
Pour vous accompagner dans cette gestion, la sophrologie est une pratique particulièrement efficace
J’ai à cœur d'accompagner mes patients dans leur quête de bien-être et d'équilibre
Je propose des séances personnalisées afin de répondre aux besoins spécifiques de chacun
Ma bienveillance, mon empathie ainsi que mon écoute attentive me permettent d'établir une relation de confiance avec mes patients, les aidant à se sentir à l'aise et confiant pour entamer leur parcours
Que vous soyez stressé par le fait d'un événement, ou par la réalisation d'un projet en cours ou simplement en quête de mieux-être
Je serais ravie de vous accompagner dans votre parcours vers un bien-être global 🧘🏼♀️
Qu'est-ce que la sophrologie?
En se concentrant sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, elle permet de retrouver un état de sérénité et de bien-être profond
Cette discipline aide à gérer le stress, les émotions négatives et les troubles du sommeil
Mes tarifs
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Lundi - Vendredi : 9h à 19h
Samedi : 9h à 12h
Stationnement disponible à proximité.